A la belle saison, nos corps s’allègent et se dénudent volontiers pour mieux profiter des rayons solaires et de la chaleur. Nos muscles se relâchent, se détendent plus facilement. Notre être tout entier se nourrit et fait ses réserves pour s’acheminer tout doucement vers la saison plus froide et moins lumineuse. Nos corps vont s’emmitoufler peu à peu et nos muscles se crisper pour nous protéger et conserver notre chaleur interne. Et ainsi au fil des saisons, notre musculature s’expanse et se contracte au gré du temps.
Parfois, certains de nos muscles à force de serrer oublient de se relâcher, nous faisant perdre ainsi la belle amplitude naturelle de nos mouvements et de notre respiration.

Aussi pour perpétuer le bénéfice des beaux jours, la souplesse de nos mouvements et la fluidité de notre respiration,
je vous propose
1 fois par mois d’octobre 2018 à Juin 2019 des stages d’une durée de 3h

où chacun pourra à son rythme découvrir son corps, son organisation propre et lui donner la possibilité de se mouvoir autrement pour retrouver plus de liberté, plus d’autonomie.
3 lieux sont à votre disposition : Saintes – Soyaux – saint Pierre d’Oléron

CALENDRIER DES STAGES :

Saintes de 9h30 à 12h30 le dimanche
07/10   –   11/11   –   09/12   –   13/01   –   10/02   –   10/03   –   07/04   –   05/05   –   02/06

Soyaux de 10h à 13h le samedi
27/10   –   24/11   –   22/12   –   26/01   –   23/02   –   23/03   –   20/04   –   25/05   –   15/06

Saint Pierre d’Oléron de 14h à 17h le samedi

06/10   –   10/11   –   08/12   –    12/01   –   09/02   –   09/03   –   06/04   –   04/05   –   01/06

TARIF : 45€ / pers.

Pour réserver et pour toute information, me contacter.

Je vous souhaite une belle entrée dans l’automne.