Cette année plus que jamais, nous avons besoin de prendre soin de notre bien-être physique et psychique.

Il est essentiel de :
– bouger, peu importe l’âge ou la condition physique, dans sa vie quotidienne.
– gérer son stress, tant à la maison qu’au travail.

Les mouvements d’Antigymnastique sont conçus pour justement vous amener vers cet état de bien-être, de relâchement musculaire, articulaire, vous libérer de toutes vos tensions pour vous faire trouver ou retrouver cet espace de paix intérieure.

La rentrée de l’Antigym ? du 14 au 18 septembre 2020

Tanzac (Gémozac) : le lundi 14 sept. de 14h à 15h30

Saintes : le jeudi 17 sept. de 16h à 17h30 et de 18h à 19h30

Soyaux : le vendredi 18 sept. de 16h à 17h30 et de 18h à 19h30

Si vous ne connaissez pas l’Antigym, rendez-vous aux ateliers « découverte ».
Pour connaître les dates et les horaires, merci de consulter l’article du blog :
Les ateliers « découverte »Antigym de la rentrée 2020.

Belle rentrée…