Rien de tel pour découvrir une nouvelle activité que de l’expérimenter ! Aussi avec les Ateliers « découverte » Antigym je vous propose de découvrir cette méthode quelque peu surprenante et très efficace.Ce sera l’occasion pour vous de me rencontrer et d’échanger. Ces ateliers sont gratuits et sans engagement. Les dates et les lieux, au choix :

Cette année plus que jamais, nous avons besoin de prendre soin de notre bien-être physique et psychique. Il est essentiel de : – bouger, peu importe l’âge ou la condition physique, dans sa vie quotidienne. – gérer son stress, tant à la maison qu’au travail. Les mouvements d’Antigymnastique sont conçus pour justement vous amener vers